Czeglédy Csaba
Hatha jóga, gerincjóga, ashtanga jóga, aerial jóga, restorative aerial jógaoktató. A Magyar Jógaoktatók Szövetsége által kitüntetett Minősített Jógaoktató.Bővebben
A jóga és az Aviva torna egymást kiegészítve és támogatva gondoskodnak a gerincünk rugalmasságáról és hormonrendszerünk egyensúlyáról.
Ezek a természetes módszerek segítenek, hogy rátaláljunk saját belső gyógyító erőinkre, és tudatosan tegyünk az életmód váltásunkért. Táborunk kifejezetten neked szól, ha babát szeretnél, változó korba érkeztél, hormonális egyensúlyra törekszel, nőgyógyászati vagy férfigyógyászati problémára keresed a megoldást, vagy megelőznéd ezeket (ciszta, mióma, vagy a prosztata betegségei) pihenésre, kikapcsolódásra vágysz, de közben szívesen bővítenéd tudásodat az egészségmegőrzés területén. Kezdőként is szeretettel várunk, mind a jóga, mind az Aviva torna alapjait is bemutatjuk.
Részletek
Táboraink helyszíne Brac szigete, az Adriai-tenger egyik legnagyobb, csodaszép természeti adottságokkal rendelkező gyöngyszeme. A tenger és napsütés szerelmesei, valamint az aktív pihenésre vágyók számára is tökéletes választás. A táborok tematikus programjai mellett, szabadidőnkben romantikus öblökben strandolhatunk, sétálhatunk a pálmafás utcákon, de kirándulásra, kerékpározásra is számos lehetőség nyílik.
Szállásunk a tündérien békés Sutivan falucskában található. Az elhelyezés 2, illetve 4 fős légkondicionált apartmanokban történik, 150 méterre a tengertől. Minden szoba tengerre néző terasszal, felszerelt konyhával, televízióval rendelkezik.
Az árak tartalmazzák a vegetáriánus/vegán étkezést (büfé reggeli, háromfogásos ebéd, vacsora), mely bőséges ellátást, és különleges gasztronómiai élményeket nyújt.
Az utazás egyénileg történik, de amennyiben a táborozók igénylik, telekocsi, azaz a közös utazás megszervezésében segítünk, illetve az egyéb lehetőségekről is tájékoztatunk (vonat, stb.).
Árak
A tábor részvételi díja: 570 EUR
Amennyiben a táborban a családoddal szeretnél részt venni, az alábbi kedvezményeket tudjuk biztosítani számotokra:
Gyermek részvétele 0-3 éves korig ingyenes, 3-10 éves korig 300 EUR/gyermek
Felnőtt családtagok, akik nem igénylik a tábori programokat és 10 éven felüli gyermekek 490 EUR/fő áron csatlakozhatnak!
Mit tartalmaz az ár?
Az ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, valamint az előadások, a jóga- és meditációs órák, és az egyéni konzultáció díját.
Nem tartalmazza az utazás költségét, valamint a belépőjegyet a Blaca kolostorba (7 EUR)
A kedvezményes ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, de nem tartalmazza az egyéb szolgáltatásokat!
A faluban parkolásért, strandolásért nem kell jegyet váltani.
Programok
Mi vár Rád a táborban?
- Aviva Módszert betanító tanfolyam
- Aviva torna gyakorlás
- Napi 1 reggeli jóga gyakorlás
- Légzőgyakorlatok, pranayama tanulása
- Szervezett és fakultatív programok
Aviva torna
- 2 x 2 órás betanító tanfolyam az Aviva Módszer alapsorából
- Aviva tankönyv, ami tartalmazza az alapsort (Egyszerű Módszert) és a Rövidített Módszert is
- Aviva gyakorló órák, ahol a gyakorlatok beépülése, rögzítése a cél, hogy otthon is menjen önállóan a torna
A táborban elegendő idő lesz a gyakorlatok elsajátítására és azok pontos begyakorlására. Lehetőséget teremtünk, hogy ráhangolódj saját belső ritmusodra és ha bármilyen kérdésed felmerül, át tudjuk beszélni. Személyre szabottan, finomhangolásokkal, testünkre figyelve.
Mire jó a rendszeresen végzett, heti 2-3x Aviva torna gyakorlása?
- termékenység és libidó fokozása férfiak és nők esetében
- hormon eltolódások rendbehozatala (IR, PCOS, mióma, ciszta, stb.)
- változókori panaszok megszüntetése, inkontinencia visszafordítása, szülés utáni regeneráció
- hormonális túlsúly ledolgozása, pajzsmirigy problémák kezelés
- fájdalommentes menstruáció és ciklus rendbehozása
- inszemináció, és lombik program előtti felkészülés, megágyazás a babának
Mire jó a mindennapi jóga gyakorlása?
A mindennapi, rendszeres jógagyakorlással elindíthatod azt a folyamatot, ami a teljesebb, egészségesebb élethez vezet.
A testgyakorlatok (ászanák) elsajátítása segít javítani az erőd és hajlékonyságod, valamint mélyebben megismerni a fizikai tested és tudatosabban irányítani a működését. A testi változások mellett a rendszeres gyakorlásnak kimutatható a lelki, mentális fejlődésre gyakorolt hatása, egyre kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá válunk.
Czeglédy Csaba
Hatha jóga, gerincjóga, ashtanga jóga, aerial jóga, restorative aerial jógaoktató. A Magyar Jógaoktatók Szövetsége által kitüntetett Minősített Jógaoktató.Csémy Noémi
hatha jóga, kismama jóga, yin jóga, gyermek jóga és baba-mama jóga oktató – Magyar Jógaoktatók Szövetsége által kitüntetett Minősített Jógaoktató.
Fábián Dóra (Dharmi)
A vegatáborok háziasszonya
Sarkadi Edit
Aviva Módszer oktató"Tavaly szeptemberben voltam először Dóri táborában. Nagyon jól éreztem magam. Mellrák utáni felépülésemhez választottam a Chi Kung tábort. A hét folyamán látványos változásokon mentem keresztül. A vegetáriánus ételek finomak voltam és jol esett egy hús nélküli hét. A Chi Kung, a friss tengeri levegő, a túrák , a pihenés és a társaság együttesen jo hatással volt az egeszsegemre. Az utazás után volt egy újabb tüdő CT-m és eltűntek a kis göböcskék mindkét tüdőmből. Fantasztikus csapat, hála és köszönet Dorinak és a a Chi Kung, Yoga oktatóinak. Nagyszerűek vagytok!"
Lanceley Krisztina
2022 JógAviva tábor