Hári Richárd
okleveles sportedző és jógaoktatóBővebben
A földi életünk az első lélegzettel kezdődik, és az utolsó lélegzettel fejeződik be.
Életünk legfontosabb tevékenysége a légzés, amelyet az ősi tanítások a lélekhez, azaz az önvaló megismeréséhez vezető útként mutatnak be. Táborunk a légzésünk tudatosítására és tökéletesítésére, a mozgás energetizáló erejére és a hangok, mantrák tudatemelő hatására helyezve a figyelmünket segíti a haladást az életmódváltás ösvényén.
Mindannyian birtokában vagyunk eme egyszerű, de mégis csodálatos képességeknek, amiket tudatosan használva, pillanatok alatt változtathatunk fiziológiánkon, kedvünkön, mentális, és lelki állapotunkon. Célunk, hogy olyan eszközökkel, technikákkal térj haza, amelyek a mindennapi stesszoldásban, egészséges életmód kialakításában támogatnak.
Betelt a létszám
-
Részletek
Táboraink helyszíne Brac szigete, az Adriai-tenger egyik legnagyobb, csodaszép természeti adottságokkal rendelkező gyöngyszeme. A tenger és napsütés szerelmesei, valamint az aktív pihenésre vágyók számára is tökéletes választás. A táborok tematikus programjai mellett, szabadidőnkben romantikus öblökben strandolhatunk, sétálhatunk a pálmafás utcákon, de kirándulásra, kerékpározásra is számos lehetőség nyílik.
Szállásunk a tündérien békés Sutivan falucskában található. Az elhelyezés 2, illetve 4 fős légkondicionált apartmanokban történik, 150 méterre a tengertől. Minden szoba tengerre néző terasszal, felszerelt konyhával, televízióval rendelkezik.
Az árak tartalmazzák a vegetáriánus/vegán étkezést (büfé reggeli, háromfogásos ebéd, vacsora), mely bőséges ellátást, és különleges gasztronómiai élményeket nyújt.
Az utazás egyénileg történik, de amennyiben a táborozók igénylik, telekocsi, azaz a közös utazás megszervezésében segítünk, illetve az egyéb lehetőségekről is tájékoztatunk (vonat, stb.)
-
Árak
A tábor részvételi díja: 550 EUR.
Amennyiben a táborban a családoddal szeretnél részt venni, az alábbi kedvezményeket tudjuk biztosítani számotokra:
Gyermek részvétele 0-3 éves korig ingyenes, 3-10 éves korig 300 EUR/gyermek
Felnőtt családtagok, akik nem igénylik a tábori programokat és 10 éven felüli gyermekek 490 EUR/fő áron csatlakozhatnak!
Mit tartalmaz az ár?
Az ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, valamint az előadások, a jóga- és meditációs órák, és az egyéni konzultáció díját.
Nem tartalmazza az utazás költségét, valamint a belépőjegyet a Blaca kolostorba (7 EUR)
A kedvezményes ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, de nem tartalmazza az egyéb szolgáltatásokat!
A faluban parkolásért, strandolásért nem kell jegyet váltani.
-
Programok
Légzés
A légzésnek az ereje olyan titok, ami minden nap, minden percében rendelkezésünkre áll, és a legtöbben nem is tudnak arról, hogy aránylag egyszerű technikákkal, milyen fiziológiai, és pszichés gyógyulásokon mehetünk keresztül.
A tudatos légzés percek alatt képes olyan energia változásokra, amik pozitív irányba befolyásolják a közérzetünket, és egészségünket.
A légzések fajtái egészen a jógikus (a jóga irodalmában, világában) jól ismert légzésektől kezdve, haladunk a különböző kultúrákban, (kínai, dél amerikai) fellelhető technikákig , illetve megismerkedünk a hideg terápiához szükséges Wim Hof légzéssel is, miközben megtanuljuk a nagyon fontos energetikai zárakat is, melyekkel zsilipekként dolgozhatunk a fizikai-, és finom testünkön belül, irányítva az energia útját.
Mozgás
Az elmúlt két évtizedben tanult mozgásformákból kialakított technikákat használva, újrahangoljuk a testünket. Merítünk az ősi indiai hatha jógából, az ókori Görögországból fennmaradt Calisthenicből, és a kínai chi kungból.
Zene, mantra éneklés
Testünk több mint 70%-a vizet tartalmaz, és a bennük található sejtekre hatással vannak a körülöttünk lévő hangrezgések is. Ezért naponta HANGsúlyt helyezünk az előzenére, és a különleges hangszerekre, eredeti indiai mantra éneklésre, úgy mint a saját készítésű MAGInstruments Handpanekre, sámándobra, és eredeti tibeti hangtálakra, melyekkel valódi erőteret hozhatunk létre, amiben relaxálhatunk, és finoman simogatva gyógyulhat a lelkünk.
A fent felsorolt irányokból, külön-külön egy is elég lenne egy hétre, de mi összegyúrtuk őket, hogy a legváltozatosabb, és leghatásosabb módon élvezhessük ki a táj adta lehetőségeket, és hasznosíthassuk ezeket a regeneratív, gyógyító, az életünket segítő technikákat.
Emellett még lesznek interaktív előadások, melyek gyakorlati tippekkel szolgálhatnak azoknak, akik komolyan gondolják az életmód változtatást.
Szakmai vezetők
Bővebben
Fábián Dóra (Dharmi)
A vegatáborok háziasszonya
Bővebben
Vendégeink véleménye
"...a légzéstechnikák, jóga órák, az edzések, a kirándulások, hangtálas meditációk, közös játékok mind elképesztően feltöltenek lelkileg…Én imádom :)Richi táborai azért különösen kedvesek nekem, mert pont passzolnak az én jellememhez, mivel amellett, hogy meg van bennük a komolyság és a tanulás, mellette lehet bolondozni, szórakozni is, és ettől van meg a balansz, így kerek az egész."
Bognár László
Lélekhangoló tábor
"Richi egy olyan jelensége ennek az Univerzumnak, amit bűn kihagyni! Ő a hitelesség mintapéldája, tökéletes Testben egy magát jól érző Lélek, az átlagost jóval meghaladó önértékeléssel, aki élvezi életének minden pillanatát…. legalábbis én a saját nézőpontomból így látom! Ritka kincsnek tekintem ezeket a táborokat az életemben.Richi táborai azért különösen kedvesek nekem, mert pont passzolnak az én jellememhez, mivel amellett, hogy meg van bennük a komolyság és a tanulás, mellette lehet bolondozni, szórakozni is, és ettől van meg a balansz, így kerek az egész."
Török Péter
Lélekhangoló tábor
"A tábor a legjobb dolog, ami történt velem...
Hihetetlenül hálás vagyok mindenkinek, akivel ott találkoztam, de legfőképpen Richinek, hogy segített benne. Mindenkinek csak ajánlani tudom, ha egyedül érzed magad, ha szükséged van útmutatásra, segítségre vagy csak szeretnéd jól érezni magad, hihetetlen emberekkel és csodás programokon, mindenképpen jelentkezz."
Hóra Bettina
Lélekhangoló tábor
további táboraink
-
10 éve végzek kutatásokat többek között a táplálkozás területén, ősi, hagyományos gyógymódokban, (léböjt, átmeneti böjt, növényi táplálkozás, népi gyógymódok, ayurvédikus tudományok), a sport, és mozgás, mint prevenció, és erő-, állóképesség optimalizálásban (jóga, crossfit, calisthenic, tánc. Elkötelezett híve vagyok a hideg vizes terápiának (Wim Hof Method), és különböző terápiás hatású légzéstechnikáknak (nauli, tűzlégzés, Buteyko, légzésvisszatartás). Vállalt küldetésem, hogy megtanítsam az embereknek, hogyan tudják visszavenni a saját testi-lelki-szellemi egészségük felett az uralmat, és harmóniát teremteni az életükben.
Bezár -
Fábián Dóra (Dharmi)
A vegatábor megálmodója és főszervezője, természetgyógyász , diétás szakács, TAO csikung oktató.
A vegatáborok háziasszonyaGyermekkorom óta szeretek emberekkel foglalkozni, szervezni, beszélgetni, és az élet célját kutatni.
Bezár
Ennek köszönhetően korán kapcsolatba kerültem a keleti filozófiákkal, amit nagy szerencsének tartok. Tanultam reikit, transzcendentális meditációt, de végül a Bhagavat-gíta tudománya ragadott magával.
Állatvédelmi, és erkölcsi okokból 13 éves koromtól vegetáriánusként táplálkozom. A húszas éveim elején egy komoly betegség ráébresztett, hogy bár a hús elhagyása is hatalmas tehertől szabadítja meg a szervezetet, amellett is fontos a változatos étrend, saját testünk, alkatunk megismerése, és az alapanyagok minőségére való odafigyelés.
A különböző ételkészítési eljárások, gyógyító filozófiák, ősi táplálkozási rendszerek tanulmányozásának, és gyakorlásának segítségével megszabadultam az orvosilag gyógyíthatatlannak titulált betegségemtől és teljesen egészséges életet élhetek. Eleinte hobbiból törekedtem tudásom tökéletesítésére, de később úgy éreztem, hogy szerepet kell vállalnom az egészséges életmód népszerűsítésében. A fő célom, hogy bebizonyítsam, hogy az egészséges étel, lehet finom, gyönyörű, és elérhető mindenki számára. Szeretem tanulmányozni a régi idők ételeit, amit olykor az alig becsült útszéli gyomokból is el tudunk készíteni. A dekoratív tálalás érdekében tanulni kezdtem a zöldségfaragás művészetét is. Kiváló mesterem mellett azt is megértettem, hogy a zöldségek nemcsak élettanilag, hanem művészetileg is tökéletesek, minden forma elővarázsolható belőlük.
Az én hitvallásom, hogy a tiszta és friss alapanyagokból, szeretettel elkészített ételek fogyasztása az első lépés az egészség és a kiegyensúlyozottság, azaz az önmegvalósítás útján!