Shakti ébredése: A női energiák támogatása nem csak jógával
2026. Május 14 - 20. (7 nap 6 éjszaka)Andalúzia, Alcaucín950 EUR / fő
Shakti ébredése: A női energiák támogatása nem csak jógával
2026. Május 14 - 20. (7 nap 6 éjszaka)Andalúzia, Alcaucín 950 EUR / fő
Ez az elvonulás azoknak szól, akik a csendet, a lassulást és egy olyan közeget keresnek, ahol újra hallhatóvá válik a belső hang és felébred a női energia. Meghívás arra, hogy finomabban érzékelj, tisztábban kapcsolódj önmagadhoz, és visszatalálj ahhoz az erőhöz, ami a hétköznapok sodrásában könnyen háttérbe kerül.
A jóga szemlélete az életerő, a tudatosság és az intuitív jelenlét támogatása. Egy út, ami segít rendeződni, letisztulni, és stabilabb, nyugodtabb alapokra érkezni. A fókusz a női minőségeken, a befogadáson és a belső erő felébresztésén van, de a tér nyitott férfiak számára is, akik szeretnének mélyebben kapcsolódni önmagukhoz és a mélyen megbúvó finomabb rétegekhez.
A tábor lényege egy megtartó, ítéletmentes közeg, ahol megengedett az érzékenység és az erő egyszerre; ahol elengedheted magad, tisztábban tudsz ránézni a mélyebb énedre, és újrahangolhatod a belső ritmusod. A környezet, a helyszín és a természet közelsége pedig mindezt természetesen támogatja: segít lelassulni, mélyülni, és nem fejben, hanem valódi tapasztalatként megérkezni.
Ez az elvonulás nem menekülés a világtól. Inkább egy visszatérés önmagadhoz, ahhoz a ponthoz, ahol nem kell „jól csinálni” semmit, csak jelen lenni, és hagyni, hogy a belső rend újra összeálljon.
-
Részletek
Tematikus táboraink otthona a Costa del Sol napsütötte vidékén: egy hegyek ölelésében megbúvó autentikus szálloda. A Hotel Cortijo de Salia 150 éves központi épületből és egy modernebb apartmanházból álló hangulatos vidéki szálloda, ahol a rusztikus andalúz stílus, a kényelem és az otthonosság minden részletében jelen van. A szállás 2 fős, légkondicionált szobákban történik, kertkapcsolatos teraszokkal vagy erkéllyel. Minden szobához saját fürdőszoba tartozik, franciaágyas vagy külön ágyas elrendezéssel - ezt a te választásod. A kert panorámás medencével, mediterrán növényzettel, napozó terasszal, szemet és lelket gyönyörködtető kilátással, valamint különleges atmoszférával rendelkezik.
Ha szükséged lesz rá az ingyenes wifi a hotel teljes területén elérhető.
Elvonulásaink nemcsak a léleknek, hanem a testnek is szólnak. Hiszünk abban, hogy a belső egyensúly egyik kulcsa a tudatos, tiszta táplálkozás. Ételeink friss, természetes alapanyagokból készülnek, szeretettel, odafigyeléssel és kreativitással. Vegetáriánus konyhánk egyszerre egészséges, színes és ízletes. Vegán, gluténmentes, laktózmentes, diabéteszes vagy egyéni ételérzékenység esetén is biztosítjuk a megfelelő, személyre szabott étrendet.
Az utazás egyénileg történik.
-
Árak
A tábor részvételi díja: 950 EUR
Mit tartalmaz az ár?
Az ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, valamint az előadások, meditációs órák, és az egyéni konzultáció díját.
Nem tartalmazza az utazás költségét.
-
Programok
Mi vár Rád a táborban?
– Mindennapi jógagyakorlás
– Reggeli átmozgató hatha jóga a test finom ébresztésére és pranayama gyakorlás
– Délutáni Kundalini jóga alapú kriyak, női tanítások
– Fehér tantrikus kör
- Tábortűz, sámándob, elengedés
– Mantrázás és meditáció
– Kirándulások a hegyekben és a tengerparton
– Szabadidő pihenésre, elcsendesedésre
– Biciklizési lehetőség
– Kapcsolódás a természethez és önmagadhoz
A reggelek átmozgató jógával indulnak: felébresztjük a testet, harmonizáljuk az idegrendszert, és tudatosan megérkezünk a napba. Itt nem a teljesítmény a cél, hanem a jelenlét: a légzés (pránájáma), az érzékelés és az önmagaddal való kapcsolat elmélyítése.
A délutánokban Kundalini alapú krijákkal dolgozunk, amelyek támogatják az energiaáramlást, a belső stabilitást és az érzelmi tisztulást. A gyakorlatokat meditáció és mantrázás kíséri, hogy a tapasztalat ne csak a test szintjén történjen meg, hanem belül is „helyére tudjon kerülni”.
A tábor egyik kiemelt eleme a fehér tantrikus kör: egy biztonságos, megtartó tér az elengedéshez, önreflexióhoz és a tudati minták felismeréséhez. Napközben teret adunk beszélgetéseknek is. Női tanításokról, életciklusokról, energiákról és belső folyamatokról, ítéletmentesen és támogató közegben. Igény szerint tematikus jógagyakorlatok is választhatók, például flow, yin, yin–yang, power, hatha vagy dance-yoga.
A gyakorlások között fontos szerepet kap a természet: hegyi kirándulások, tengerparti séták, elcsendesedés a víz közelében, és fakultatív biciklizés. Ezek az élmények segítenek abban, hogy a testi-lelki folyamatok természetes módon érjenek el minket, erőlködés nélkül.
