Fábián Dóra (Dharmi)
A vegatáborok háziasszonya
Bővebben
Élet -Szerelem Andalúziában
2026. Július 09 - 15. (7 nap 6 éjszaka)Andalúzia, Alcaucín1250 EUR / fő
Élet -Szerelem Andalúziában
2026. Július 09 - 15. (7 nap 6 éjszaka)Andalúzia, Alcaucín 1250 EUR / fő
Ez a hét abban segít, hogy újra kapcsolódj a mélyen benned szunnyadó életörömhöz. Könnyed, élvezetes gyakorlataink által színt vihetsz a hétköznapjaidba, és újra szerelmessé válhatsz az életbe. Egy mélyen pihentető, felszabadító hétre várunk, ahol lehetőséget kapsz arra, hogy letegyél a benned felgyűlt feszültségekből, aggodalmakból és belső terhekből, miközben újra kapcsolatba kerülsz a gyermeki lelkesedéssel, kíváncsisággal és az élet természetes örömeivel.
Napról napra gondosan felépített tematikával haladunk: a test öngyógyító bölcsességére, a mozgás felszabadító erejére és a közösség megtartó jelenlétére támaszkodva. Cselekvő meditációk, vezetett Szomatikus és Rituáltánc terápiás foglalkozások, belső gyermek gyakorlatok, napkelte jóga, esti beszélgetések és közös kirándulások segítenek abban, hogy kilépj a túlterhelt hétköznapokból, és újra könnyebben, szabadabban kapcsolódj önmagadhoz.
Ez a hét neked szól, ha régóta hordozol magadban feszültséget, szorongást vagy belső nyugtalanságot, és már tapasztaltad, hogy a „gondolkodj pozitívan” vagy „engedd el” típusú megoldások önmagukban nem mindig elegendőek. Itt nem önhibáztatással és erőlködéssel dolgozunk, hanem a testből fakadó természetes energiák finom felszabadításával.
A tudatos mozgás, a testi lazítás és a tánc segít tehermentesíteni az idegrendszert, újrahangolni a belső működésedet, és teret nyitni egy frissebb, örömtelibb, élőbb önmagadnak.
-
Részletek
Tematikus táboraink otthona a Costa del Sol napsütötte vidékén: egy hegyek ölelésében megbúvó autentikus szálloda. A Hotel Cortijo de Salia 150 éves központi épületből és egy modernebb apartmanházból álló hangulatos vidéki szálloda, ahol a rusztikus andalúz stílus, a kényelem és az otthonosság minden részletében jelen van.
A szállás 2 fős, légkondicionált szobákban történik, kertkapcsolatos teraszokkal vagy erkéllyel. Minden szobához saját fürdőszoba tartozik, franciaágyas vagy külön ágyas elrendezéssel - ezt a te választásod. A kert panorámás medencével, mediterrán növényzettel, napozó terasszal, szemet és lelket gyönyörködtető kilátással, valamint különleges atmoszférával rendelkezik.
Ha szükséged lesz rá az ingyenes wifi a hotel teljes területén elérhető.
Elvonulásaink nemcsak a léleknek, hanem a testnek is szólnak. Hiszünk abban, hogy a belső egyensúly egyik kulcsa a tudatos, tiszta táplálkozás. Ételeink friss, természetes alapanyagokból készülnek, szeretettel, odafigyeléssel és kreativitással. Vegetáriánus konyhánk egyszerre egészséges, színes és ízletes. Vegán, gluténmentes, laktózmentes, diabéteszes vagy egyéni ételérzékenység esetén is biztosítjuk a megfelelő, személyre szabott étrendet.
Az utazás egyénileg történik, repülővel Budapestről a malagai reptérre. A transzfer megszervezésében (a repülőtérről a helyszínre) szükség szerint segítünk, vagy várjuk az érkezőket. Aki szeretne autóval közlekedni, kirándulni, vagy felfedezni a környéket javasoljuk az autóbérlést.
-
Árak
A tábor részvételi díja: 1.250 EUR
Mit tartalmaz az ár?
Az ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, valamint a jógaórák, az előadások, meditációk, díját.
Nem tartalmazza az utazás költségét.
-
Programok
A tábor részletes programja:
- NAP – JÚLIUS 9. csütörtök
10.00 – 11.00 Érkezés, szállás elfoglalás
11.00 – 14.00 Bemutatkozás, nyitókör, ismerkedés
14.00 – 17.00 EBÉD, SIESTA
17.00 – 19.00 Foglalkozás: mozgás meditáció
19.00 – 20.00 VACSORA
20.45 – 22.00 Pizsi-Medi: közös meditáció
2.NAP – JÚLIUS 10. péntek
9.00 – 10.00 REGGELI
11.00 – 19.00 FAKULTATÍV VÁROSNÉZÉS A HÁZIGAZDÁK SZERVEZÉSÉBEN
19.00 – 20.00 VACSORA
20.30 - Szabadfoglalkozás
3.NAP – JÚLIUS 11. szombat
7.30 – 8.30 Jóga Angival
9.00 – 10.00 REGGELI
11.00 – 14.00 Foglalkozás: Kapcsolódás önmagamhoz szomatikus gyakorlatokkal
14.00 – 16.00 EBÉD, SIESTA
16.00 – 19.00 Foglalkozás: kreatív
19.00 – 20.00 VACSORA
20.30 - Szabadfoglalkozás
4.NAP – JÚLIUS 12. vasárnap
7.30 – 8.30 Jóga Angival
9.00 – 10.00 REGGELI
10.30 – 14.00 Foglalkozás: túrázás a környéken helyzetgyakorlatokkal
14.00 – 16.00 EBÉD, SIESTA
16.00 – 19.00 Foglalkozás: Kapcsolódás másokhoz, kapcsolatok - mozgás meditáció
19.00 – 20.00 VACSORA
20.30 – 22.00 Gyűljünk a TŰZ köré - beszélgetés, örömködés
5.NAP – JÚLIUS 13. hétfő
7.30 – 8.30 Jóga Angival
9.00 – 10.00 REGGELI
10.30 – 14.00 Foglalkozás: kreatív alkotás és mozgás meditáció
14.00 – 16.00 EBÉD, SIESTA
16.00 – 19.00 Foglalkozás – tánc és szívből érintő a tengerparton
19.00 – 20.00 VACSORA
20.30 – 22.00 Gyűljünk a TŰZ köré - beszélgetés, örömködés
6.NAP – JÚLIUS 14. kedd – ÚJHOLD NAPJA
7.30 – 8.30 Jóga Angival
9.00 – 10.00 REGGELI
10.30 – 14.00 FAKULTATÍV KIRÁNDULÁS A HÁZIGAZDÁK SZERVEZÉSÉBEN
14.00 – 16.00 EBÉD, SIESTA
16.00 – 19.00 ÉLMÉNYMEGOSZTÁS - ZÁRÓPROGRAM
19.00 – 20.00 VACSORA
20.30 – 22.00 Gyűljünk a TŰZ köré – ZENE-TÁNC – ÉLET-SZERELEM
7.NAP – JÚLIUS 15. szerda
7.00– INDULÁS A REPTÉRRE
* A PROGRAMVÁLTOZTATÁS JOGÁT FENNTARTJUK!
A tábor szakmai vezetői:
MAROSÁN ANGELIKA ANNAPURNA
Holisztikus egészségkonzulens, tradicionális jógaoktató, belső gyermek mediátor, Szakrális női körvezető, Biologika konzulens
Gyerekkorom óta készültem „tanító-néninek”, aki megmutatja az embereknek, hogy miért és hogyan érdemes élni… Kislányként a buszon, kisebb-nagyobb társaságokban spontán előadásokkal, tánccal énekkel, kedves érintésekkel és szavakkal próbáltam másokat felvidítani. Aztán ahogy eljött a pályaválasztás ideje a szüleim az agrárium világa felé tereltek, majd később én magam választottam a zölfelület-gazdálkodói szakmát életformámmá, melyben 3 diplomás mérnökként több mint 15 évet dolgoztam. Azonban egyszercsak eljött egy pont az életemben, amely emlékeztetett arra, hogy mire is készültem gyermekként. Ez a pont 2015-ben az Édesapám halála volt, akit támogattam az utolsó óráiban és azon is túl… ekkor kezdett kirajzolódni, hogy mik is az én hozott képességeim, és a tudásom. Elindultam a mélyebb önismereti utamon, a tradicionális jóga világába, hogy lássam, érezzem, és értsem az életem ok-okozati, karmikus összefüggéseit. 2018 óta meditációkat tartok mind a mai napig – és most már tanítok is.
A fókuszom az elmúlt 5-6 évben egyre inkább a nőiség, nőiesség helyes megélésének témakörére helyeződött, a saját tapasztalásaimon, megéléseimen, testi tüneteimen, fájdalmaimon, nehézségeimen keresztül, ezért elindítottam a kis létszámú szakrális női köreimet, melyeket mind a mai napig tartok. A belső gyermeki témakör is ezen az önismereti úton került közel hozzám, amikor elkezdtem a saját működéseimben megtapasztani a bennem élő sérült gyermeket. 4 éve tartok tematikus belső gyermek kiscsoportos foglalkozásokat, amely során a morfogenetikus mezőben dolgozunk havi 1 alkalommal, 3 + 6 témában.
A tábor témáját, az ÉLET-SZERELEM megélését, megtartását azért tartom nagyon fontosnak, mert az általam vezetett női és belső gyermek csoportokon megtapasztaltam, hogy igencsak elfelejtettük megélni azt a gyermeki életörömöt, kíváncsiságot, lelkesedést, amivel meg tudjuk színesíteni a sokszor szürke, és túlterhelt hétköznapjainkat. Fontosnak tartom, hogy eszközöket adjunk a kezetekbe, ami által újra szerelmes legyél önmagadba, magába az életbe, az te életedbe.
Gyere te is, hogy a saját élettapasztalataimon keresztül, illetve az összes tudásomat használva átadjam neked is az ÉLET-SZERELEM felismerésének, és megélésének a képességét, lehetőségét.
KILI ANDREA KATALIN
Holisztikus masszázs és érintésterapeuta, Lomi Lomi Nui masszőr, Szülésfelkészítő és kísérő Dúla, RituálTánc- mozgás meditációs tréner, Intuitív Coach
Természetjáró. Úton járó. Nevető, síró. Táncoló. Harsány és csendes.
2 kamaszodó lánygyermek édesanyja, aki néha kijön a sodrából…☺
Egy felfedező, aki gyermeki kíváncsisággal nézi, ahogyan a hajnali harmatcsepp legördül a levélen.
Az élet, folyamatos kihívásai, változásai, örömei s bánatai, a múlton és jövőn való rágódás, a belső harcaim és kétségeim önmagammal, egy idő után eljuttattak egy olyan pontra, ahol már nem volt más választásom.
Megtanultam, hogyan LEGYEK JELEN.
A figyelmemben, gondoskodásomban, magamban, a belső egyensúlyomban, békémben-békétlenségemben, csendemben. Szeretetben önMAGammal és a világommal.
Számomra természetes, hogy a mozgás, a tánc, a gyermeki kíváncsiság és az érintés öröme segítettek át az élet hullámain, hiszen gyermekkorom óta ezek a legfőbb kifejezési eszközeim és tanítóim, a gyermekeim mellett.
Útközben hívatásommá vált, hogy a mozgás, az érintés és érzékelés mentén, egyszerű technikákkal támogassam és kísérjem a hozzám fordulókat abban, hogyan kapcsolódjanak önmagukkal, a belső forrásukkal.
Azzal a csodálatos lénnyel, akik mindig is voltak. Akik valójában.
Egy örökmozgó vagyok, aki a pillanatban, a látszólagos mozdulatlanságban lelem meg az élet színeit, a belső békét, az életbe vetett hitet, a bizalmat és a SZERELMET.
Azt, aki vagyok.
Szakmai vezetők
Bővebben
további elvonulások
-
Fábián Dóra (Dharmi)
A vegatábor megálmodója és főszervezője, természetgyógyász , diétás szakács, TAO csikung oktató.Gyermekkorom óta szeretek emberekkel foglalkozni, szervezni, beszélgetni, és az élet célját kutatni.
Bezár
Ennek köszönhetően korán kapcsolatba kerültem a keleti filozófiákkal, amit nagy szerencsének tartok. Tanultam reikit, transzcendentális meditációt, de végül a Bhagavat-gíta tudománya ragadott magával.
Állatvédelmi, és erkölcsi okokból 13 éves koromtól vegetáriánusként táplálkozom. A húszas éveim elején egy komoly betegség ráébresztett, hogy bár a hús elhagyása is hatalmas tehertől szabadítja meg a szervezetet, amellett is fontos a változatos étrend, saját testünk, alkatunk megismerése, és az alapanyagok minőségére való odafigyelés.
A különböző ételkészítési eljárások, gyógyító filozófiák, ősi táplálkozási rendszerek tanulmányozásának, és gyakorlásának segítségével megszabadultam az orvosilag gyógyíthatatlannak titulált betegségemtől és teljesen egészséges életet élhetek. Eleinte hobbiból törekedtem tudásom tökéletesítésére, de később úgy éreztem, hogy szerepet kell vállalnom az egészséges életmód népszerűsítésében. A fő célom, hogy bebizonyítsam, hogy az egészséges étel, lehet finom, gyönyörű, és elérhető mindenki számára. Szeretem tanulmányozni a régi idők ételeit, amit olykor az alig becsült útszéli gyomokból is el tudunk készíteni. A dekoratív tálalás érdekében tanulni kezdtem a zöldségfaragás művészetét is. Kiváló mesterem mellett azt is megértettem, hogy a zöldségek nemcsak élettanilag, hanem művészetileg is tökéletesek, minden forma elővarázsolható belőlük.
Az én hitvallásom, hogy a tiszta és friss alapanyagokból, szeretettel elkészített ételek fogyasztása az első lépés az egészség és a kiegyensúlyozottság, azaz az önmegvalósítás útján!