Tematikus táboraink otthona a Costa del Sol napsütötte vidékén: egy hegyek ölelésében megbúvó autentikus szálloda. A Hotel Cortijo de Salia 150 éves központi épületből és egy modernebb apartmanházból álló hangulatos vidéki szálloda, ahol a rusztikus andalúz stílus, a kényelem és az otthonosság minden részletében jelen van. A szállás 2 fős, légkondicionált szobákban történik, kertkapcsolatos teraszokkal vagy erkéllyel. Minden szobához saját fürdőszoba tartozik, franciaágyas vagy külön ágyas elrendezéssel - ezt a te választásod. A kert panorámás medencével, mediterrán növényzettel, napozó terasszal, szemet és lelket gyönyörködtető kilátással, valamint különleges atmoszférával rendelkezik.

Ha szükséged lesz rá az ingyenes wifi a hotel teljes területén elérhető.

Elvonulásaink nemcsak a léleknek, hanem a testnek is szólnak. Hiszünk abban, hogy a belső egyensúly egyik kulcsa a tudatos, tiszta táplálkozás. Ételeink friss, természetes alapanyagokból készülnek, szeretettel, odafigyeléssel és kreativitással. Vegetáriánus konyhánk egyszerre egészséges, színes és ízletes. Vegán, gluténmentes, laktózmentes, diabéteszes vagy egyéni ételérzékenység esetén is biztosítjuk a megfelelő, személyre szabott étrendet.

Az utazás egyénileg történik, repülővel Budapestről a malagai reptérre. A transzfer megszervezésében (a repülőtérről a helyszínre) szükség szerint segítünk, vagy várjuk az érkezőket. Aki szeretne autóval közlekedni, kirándulni, vagy felfedezni a környéket javasoljuk az autóbérlést.

A tábor részvételi díja: 1190 EUR 

Mit tartalmaz az ár?

Az ár tartalmazza a szállás, étkezés költségeit, valamint a tábori programokat.

Nem tartalmazza az utazás költségét.

Képzeld el, ahogy a reggeli andalúz napfény lassan beragyogja a medencés, csendes vidéki otthonunk falait. Nem kapkodással kezdjük a napot, és nem az ébresztőóra diktálja a ritmust. Itt van idő megérkezni. Idő lélegezni. Idő érezni, hogy valóban jelen vagyunk.

A napot közös ráhangolódással, friss levegőn végzett légzőgyakorlatokkal és könnyed mozgással indítjuk. A környező természet, az illatok, a fények és a csend mind támogatják, hogy a test és az idegrendszer finoman ébredjen. Ezt követi egy lágy, mégis mélyen ható szomatikus jóga- és mozgásterápiás gyakorlás, amely segít kioldani a felgyülemlett feszültségeket, oldani a testi blokkokat, és újrahangolni a belső rendszereinket.

A reggeli gyakorlás után helyben készült, tápláló, vegetáriánus ételekkel várunk. A friss, egyszerű és ízletes fogások nemcsak a testet támogatják, hanem a tábor egész szemléletét is tükrözik: könnyedség, tisztaság, minőség és figyelem.

A délelőtti és kora délutáni órákban marad tér a pihenésre, sziesztára, beszélgetésre, napozásra, olvasásra vagy egyszerű semmittevésre is. Mert a regenerációhoz nemcsak programokra van szükség, hanem üres terekre is, ahol végre nem kell teljesíteni.

A hét során felfedezzük Andalúzia különleges arcait is. Ellátogathatunk a környék fehér falú falvaiba, megcsodálhatjuk a hegyvidéki tájakat, a közeli természeti kincseket, cseppkőbarlangokat, vagy akár a Costa del Sol hangulatos tengerparti részeit is. Málaga, Marbella, a mediterrán öblök és az andalúz táj mind-mind részei lehetnek ennek a különleges hétnek.

A délutánok a könnyedség és a választás szabadsága köré épülnek. Aki szeretne, részt vehet intenzívebb, idegrendszert támogató edzéseken, jógán, mozgásos gyakorlatokon vagy inspiráló előadásokon, ahol szó lesz többek között a modern táplálkozástudományról, a test bölcsességéről, a regenerációról és arról, hogyan tudjuk a mindennapokban is támogatni saját testi-lelki egyensúlyunkat.

Az esték a lelassulásról, a közösségről és az élet egyszerű örömeiről szólnak. Közös meditáció, beszélgetések, játék, zene, csendes együttlét vagy csak a csillagos ég alatti andalúz hangulat — ahol végre nincs hova sietni. Csak jelen lenni. Kapcsolódni. Lélegezni. Élvezni azt, hogy vagyunk.

Ez a tábor lehetőség arra, hogy újra meghalld a tested jelzéseit, lelassítsd a túlpörgött idegrendszert, és közelebb kerülj ahhoz a belső stabilitáshoz, amelyre a hétköznapokban is szükséged van.

Lehetőség arra, hogy ne csak fejben értsd meg, mire lenne szükséged, hanem a testedben is megtapasztald a megérkezést, az oldódást és a jelenlétet.

Lehetőség arra, hogy egy inspiráló közösségben, gyönyörű természeti környezetben, Andalúzia napsütésében újra kapcsolatba kerülj az élet könnyedségével.

Mert hisszük, hogy a tudatosság nem elvonatkoztatott fogalom, hanem életminőség.

A pihenés nem luxus, hanem szükséglet.

A test nem akadály, hanem út.

Az élet pedig nemcsak megoldandó feladat, hanem megtapasztalható művészet.

Ez az Élet Tudatos Művészete.

Egy hét Andalúziában, ahol a mozgás, a légzés, a természet, a közösség és a szeretetteljes jelenlét együtt segítenek visszatalálni önmagunkhoz.